M & A

Mina 10 bästa bilder från M&A bröllop

"Bröllopsfotografen"

(Theres Sätterlund)

"Magnus ros"

(+ det snygga kavajmönstret)

"Kravatt"

(och västens vackra mönster)

"LYCKA TILL!!!"

(RIS på kyrkovis)

"Limmo"

(så klart)

"Brudbuketten"

(det tog mig bara 24minuter att hitta rätt inställningar i kameran men det var det värt, eller hur!)

"FOTAD"

(inte varje dag man fastnar på bild)

"Bröllopstårta"

(SUPER GOD & otroligt vacker)

"Jag skall dela allt med dig!"

(mums fillibabba)

"Prins Linus"

(båda tvillingarna var uppklädda, här är bilden när en av dem svicshade förbi)

För fler foton kolla in min fru's blogg HÄR!

Bröllopet

Det var super fint och jätte roligt att vara med på Magnus och Angelica fina bröllop.

Tack ska ni ha!

Jag fick två hedersvärda uppdrag av brudparet dels fick jag filma hela vigseln samt att jag skulle fota ALLA som var med på festen!

Jag blir jätte glad när jag får fotouppdrag = )

Och visst blev det några fina foton av de 350st jag tog igår hihi

Jag får visa er sedan.

Idag var vi och firade både svärmor och min mamma så vi fikade så vill höll på att spricka, den enda som inte blev riktig firad var min fru, av mig och Alma! så man skäms faktiskt!

Så jag och Alma lovar att vi skall göra något extra fint för dig älskade mamma Camilla.

PUSS & KRAM

vi älskar dig!

Dagens outfit!

"Man in Black"

(bröllop idag)

stegtävlingen

Den här stegräkningen som jag har/är med i är rena fiaskot

Som man kunde läsa här på bloggen för tre veckor sedan så är jag med i Korpensstegräkning och direkt hade jag tekniska problem med min räknare (läs här!)

Men trotts att jag har löst de tekniska problemen har jag inte avancerat nämnvärt i tävlingen orsaken är MASSOR av olika omständigheter
Här ser ni min personliga graf över hur jag stegat

"Ser ni toppen i början, det var den dagen när allt fungerade som det skulle"

(men sedan blev det skit med alltihopa)

Lika bra att börja lista alla bortförklaringar här:

• Mycket har att göra med min stora arbetsbörda på jobbet som har gjort att Onsdags badmintonen har ställts in varje vecka sedan stegtävlingens början.
• och de gånger på senare tid som jag har kunnat så är inte Erik tillbaka på jobbet (han har nyligen blivit pappa)
• När jag skulle träna första gången efter teknikhaveriet glömde jag bort räknaren på jobbet
• Sedan stukade jag foten så jag kunde inte cykla eller träna riktigt på flera dagar
• Helt plötsligt får jag punktering på cykeln (har typ hänt en gång tidigare på 15år)
• Några gånger har räknaren hoppat loss från midjan och hängt i säkerhets anordningen som den är ansluten till (så man inte skall tappa bort den)
• Egentligen borde jag inte bry mig för min dolda agenda med att vara med i Korpens stegräkning var ju att få korpavgiften betald (fotbollen).
• och förra veckan på Onsdag så gick hållaren till stegräknaren fullständigt sönder...

Det var droppen, så nu skiter jag fullständigt i hur det går i "tävlingen", jag rör mig tillräckligt mycket i alla fall för att må bra, så de så!

Men idag hände något fantastiskt jag fick ett pris för mina insatser i stegningen :)

"One in a million"
(L.Danilsson har inte vunnit trotts att han har gått så mycket att hans lilltå ser ut som en skalad banan med rött i mitten)

PRISET!

"Plötsligt händer det?"

JAG VANN 10 X INGENTING!

Svensexa del2

Gokart

Granprix gokart består i 2 kval heat och ett tävlingsheat.
Kvalheaten kör man ca 8 varv och man försöker få det snabbaste varvet för att få så bra placering som möjligt i själva racet senare, som man kör 12varv i.

Efter de två första kvalheaten så hade jag tredje bästa tiden, vilket jag var riktigt nöjd med (se bifogad bild)

"MrKällängs tredje bästa tiden"

(kolla in skalbaggen på papperet, han kröp sakta fram stannade till läste Elias och sedan vände sig upp och ner??)

Det var t om så att jag tog det riktigt lugnt de sista varven i båda heaten för att "spara mig" till tävlingen. Lika taktiskt geni som självaste Jose Mourinho *hehe*

Tävlingen började och jag tappade hyfsat tidig ett placering, men sedan hängde jag på de framförvarande mycket bra och på typ 5 varvet var jag taggad och skulle ta mig upp på tredje platsen.

Jag kröp saktare och saktare närmare och väntade in rätta läget, en tvär schekan (hur f-n stavas stchekan egentligen?) Nu var det dax jag kom perfekt in i innervarvet på den första kurvan och trängde mig upp jämsides och precis när jag skulle ropa "TJOOOOHOO" så roterade jag 180 grader på banan. "&#)"&/ Här kan ni klippa in valfri svordom /(#"

Alla resterande ekipage körde för bi mig och jag kunde konstatera att var sist (7:a)

Gjorde ett tappert försök att ta mig i kapp men det var lönlöst, det näst sista varvet lugnade jag ner mig och kände då stor smärta i höger sida precis i mjukdelarna under revbenen.
Jaja jag vet att jag är mjuk hela jag med tanke på BMI som ligger på tok för högt och det kanske där problemet sitter: om man tar en 110kg kropp och snurrar den så blir den ju betydligt tyngre med hjälp av centrifigalkraften.

Det smärtade så pass att jag tänkte bryta loppet men då såg jag att funktionären vinkade med målflaggan och jag bestämde mig för att puttra i mål.

"SEGRAREN"

(Erik vann hela tjotabalängen men han behövde aldrig i något heat över huvudtaget köra om någon annan då han startade först i dem alla och höll ifrån)

"TVÅAN"

(Magnus him self, bra jobbat)

"TREAN"

(Elias, som var den som fick mig att rotera i stczhekhanen)

"LOSERN"

(bort gjord i stczherhkahneernz)

Det här med träningsverk är hemskt nu för tiden och jag hade så ont att jag hade svårt att sova i två nätter.

Så på måndagen så fick jag åka ner till Intersport för att köpa nytt linement och när jag kom fram i kassan så sa jag:

Jag skall ha tigerbalsam eller bättre?

Expediten tog fram ett stift med Linnex (http://www.linnex.se/) och sa:

Är du fullt frisk? Inga allergier? eller andra problem med huden?

Nej, det har jag inte sa jag

Då ska du ha det här! Men du får max stryka på två gånger på det ömmande stället för att det är så starkt.

OK! sa jag

Direkt när jag kom hem drog jag två gånger på min högra ömma sida. Sedan var jag ute och lekte med Alma. Jag kände en svag effekt av linementet men det var verkligen ingenting jämfört med tigerbalsam så jag var riktigt besviken, hur skulle det nu gå att spela matchen?

Innan jag åkte till matchen så tog jag sonika fram stiftet igen och drog på min högra sida två gånger till och cyklade iväg på matchen.

Värmde upp och det började då att verka mycket bättre när svetten kom i kontakt med produkten. Matchen började och när sedan halvleken var slut och man stannade upp för att dricka på sidan av planen började det att svida något kopiöst i skinnet där jag numera hade dragit stiftet sammanlagt 4gånger.

Ja tamejfan så kändes det som ett sånt där infekterat vitt skrubbsår som torkat in i kläderna så nu kan jag gå i god för att det är effektivt och rekommenderar det varmt.

För någon smärta av träningsverk var ett minne blott, faktum är att det enda sättet att lindra skrubbsårssmärtan var att hela tiden hålla sig i rörelse, KANON!

Min första.......

Stopmotion-film!

Och eftersom det är temat "första gången" på Shannara´s fotoutmaning den här veckan så passar jag på att anmäla den här, få se vad ni tycker om den!

"Solnedgång på Spovstigen 6"

(10fps 640x480)

Den här filmen är ihopsatt av 98st foton tagna med 1minuts mellanrum mellan kl:21:29 och 23:08 den 25 Maj . Slutaren var fast 1/100 vilket gjorde fotona lite mörka på slutet.

Men jag tyckte själv att det blev överförväntan trotts att jag hoppades på lite mer färgtoner i molnen innan solen gick ner.

För att se fler första gången bilder gå till "Shannara´s fotoutmaning!"

Årets första

Sticker mellan med ett inlägg om fotboll.

Igår var det serie premiär i Korpen fotboll.

Vi var där och spelade mot ett nytt lag som kallade sig för the blue man team.

Bestående av 12 st unga 20 - 25 åringar vilket borde vara lite skämit för deras skull.

Var man i den åldern borde man ju fortfarande tro att man kan bli något och inte sparka i en korp serie.

Vi fick stryk med 2 - 0 men det var inte därför jag ville göra det här inlägget.

Det var nämligen 2st tunna tunna tjejer med och en av dem spelade back.

I ett moment i matchen kom jag löpandes efter bollen samtidigt som hon kom från andra hållet, jag kom först till bollen stötte den åt sidan men sedan small det bara.

Ingen av oss han parera krocken, resultatet var att jag fortsatte framåt medans hon flög bakåt med i en bakåt volt, hela motståndar laget skrek "frispark" vilket naturligtvis inte var.

Anfallet slutade med en hörna för våran del och när vi ställde upp för att utföra den tänkte jag fråga tjejen om det gick bra.

Men precis innan jag kom fram han hennes lagkamrater fråga före, hur gick det?

Tjejen: Man blir lite skakad av att bli manglad av en 100 kilos kille!

MrKällängs tar det som en komplimang och säger: Nämen, man tackar jag väger ju 110 kg =)

Var på alla blev glada igen!

Svensexa del 1

I Lördags var jag på svensexa för Magnus Ryberg som nu på Lördag ska gifta sig med sin Angelica.

Först blev han kidnappad och runtkörd i en timme innan turen stannade på flygfältet.

Där tog en fallskärmsinstruktör över och började mycket snabbt förklara för Magnus hur ett tandemhopp i fallskärm fungerar.

Magnus fick fylla i en hälsodeklaration samtidig som instruktören sprang runt honom och spände fast selen så här kunde det låta ungefär:

Mår du bra?, här är krokarna som jag kommer att koppla fast mig i, när vi sitter i dörren skall du försöka ha fötterna så långt under planet som möjligt, det kan kännas som det är svårt att andas men det är oftast för att man har öppen mun, här är ett snöre som du inte får dra i, när vi hoppar svankar du med ryggen, landningen är kritisk och du ska bara böja fötterna bakåt, du är inte allergisk mot något?

Magnus försöker bryta in: Öhh, jag är lite nödig... jag hann inte gå på toaletten innan..

Instruktören fortsätter utan att lyssna =) : När jag klappar dig så här på axeln så ska du svanka extra bakåt, håll upp armarna när ovanför huvudet under skälva hoppet, om du inte böjer bak fötterna under landningen så kommer du att bryta fötterna, du har inget kvar i fickorna va?, piloten har tagit den nya fallskärmen så vi får ta den gamla, men det borde vara lugnt i alla fall. Sen är det bara att njuta och låta mig sköta resten.

Färgen började försvinna ur Magnus ansikte

"Instruktör "speedy" och Magnus "Nervös" Ryberg"

(en av anledningarna att INTE börja hoppa ur fulltfungerande flygplan måste vara de super sexiga skyddsglasögonen)

Men när den sista färgklicken var borta från Magnus ansikte avslöjades bluffen, det blev inte fallskärmshopp. Just i detta läge så kändes det nog skönt att slippa hoppa men jag tror att det inte behöver vara helt omöjligt i framtiden om jag förstog Magnus rätt.

Här ifrån så åkte vi tvärs Borlänge till Amsberg för ett Granprix race i gokart. Skriver mer om det i nästa inlägg......

"Klara, färdiga........ÅKKKK!

Efter tävlingen bar det av till Kupolen för en välbehövlig matbit på Thaien. Goa och mätta och alldeles slut i kroppen (Gokart är ganska påfrestande för en 34 årig manskropp) var det sedan Magnus tur iklädd clownkläder att gå runt på kupolen och sälja kondomer och tamponger.

"Kom och köp"

(kådis och tampong till extrapris)

fortsättning följer.....

Årets första

KLIPPNING!

"Mrs K"

(brrrrrrrrrrrrum)

"Alma i sin personliga skyddsutrustning"

(marf hco kab anrolffotappof)

"Ms K"

(håller avståndet från brummen)

UFO

Shannara's flygande saker!

Veckans ämne är flygande saker på Shannaras foto utmaning och jag har ju några foton på flygande saker som jag kunde "skrapa ihop" =)

"Bubbel klump"

(man kan se min veranda i bildne också)

"Alma i bubbelproduktion"

(foto taget för 3dagar sedan)

"Multibubbla"
(vi håller ihop i vått och .....öhhh vått)

"Familjen K på väg till Spanien"

"MrK himself"

(det här är mer ett flygande UFO!)

"Såpa i gasform"

(Värmland 2009)

"Bumbelbi"

(Bränns hummlor?)

Här är fler bilder jag har tagit på saker som flyger: Flygfesten 1 Flygfesten2
Om ni vill se ÄNNU mer flygande saker gå till Shannara's och titta på fler bilder här!

Mopedmössa

Med risk för att låta som en bitter gammal gubbe, men vad i he-ete är det med killar och tjejer i 15års åldern på moped nu för tiden?

Är det NÅGON som sett dom åka med hjälmen placerad på huvudet enligt reglementet?

Nej skulle inte tro det, 98% av dessa ungdomar har hakskyddet i pannan och hjälmen liksom hängandes bakåt på huvudet.

Jag har t om iakttagit dessa ungdomar trotts att de ej åker mopeden går runt med dessa "moppemössor".

Skulle detta vara tufft?

är det klassat som att åka utan hjälm?

eller är det så sjukt att det klassas som "snyggt"?

vad vet jag.

Men det vore ju inte helt otroligt med tanke på att det var en jätte blöja för något år sedan som häftigaste mode. Jag talar naturligtvis om Harembyxan, jag tackar gudarna att detta mode inte blev lång varit, faktum är att jag såg inte en enda här i Borlänge ha dessa byxor.

I alla fall så kan jag tänka mig att "mopedmössa" kommer att bli ett problem för nacken om man helatiden går omkring med hjälmen så där.

Jaja, det var dagens iakttagelse *suck* och slutsatsen är att jag börjar bli gammal på riktigt!

***

Något helt annat:

Min bästa jobbkompis och hans flickvän fick i Lördags en liten pojke (Nils) och jag vill här med gratulera hela familjen Spolander, Nu kommer ni få reda på vad meningen med livet är =)

Häftiga grejjor

Vad är det häftigaste man kan ha när man är åldern 34+?

Jo det är en Iphone och till sommaren en Ipad, ett måste för alla som vill få lite högre status bland sina medmänniskor.
Själv är jag skeptiskt till hela konceptet runt dessa "titt"-telefoner. Man umgås inte med de människor som man har runt omkring sig längre utan man tittar ner på sin pryl och tillför inte umgänget någonting. Förutom när man har hittat en ny "frän APP" som man bara måste visa för alla runt fikabordet.

Men när min telefon pajjar (för alla telefoner pajjar ju) så kommer jag antagligen bli tvungen att själv skaffa en sådan modell, då alla telefontillverkare kommer att göra Ipad kopior i framtiden.
Så man sitter där skälv med ett fånigt leende och vrider och vänder på telefonen för att hitta och se alla funktioner.

Nej tacka vet jag Alma och hennes 2åriga dagis kompisar, de har en helt annan prioritering när de skall vara lite tuffare än de andra.

För det första får man en mycket bra respons om man har ett plåster att visa upp (helt klar Ipod klass) för sina kompisar. Om det sedan är en animerad figur på är det ännu bättre (som en ny "APP" kan man säga) Alma kör stenhårt med "Hello Kitty plåster" eller som hon säger skälv "plåssen".

Men det finns något som till och med slår "plåssen" och det hände Alma i förra veckan och hon blev så nöjd.

Helt plötsligt utan förvarning så spontan spyr hon på vardagsrums golvet, hon mådde inte illa eller någonting utan det kanske var för att hon precis ätit, druckit vatten och sedan hoppade runt.
I alla fall utbrister hon i stor glädje "DET HÄR MÅSTE JAG BERÄTTA FÖR MINA KOMPISAR!!"

Men tänk vad roligt om man kunde komma till jobbet och säga "Öjjj igår så spydde jag utan anledning på köksgolvet" och alla skulle bara se imponerade ut och avundsjukan skulle börja sprida sig.

"IPAD KLASS"

(jag är i alla fall imponerad)

Taskigt

I onsdags var det fotbollsträning på gräs på för första gången i sommar. Men planen var under all kritik.

Man vet att det är en dålig fotbollsplan när det bästa försvaret man har är en 3m2 stor bunker av sand innanför straffområdet.

En timme in i träningen så händer det som inte får hända, jag stukar foten, men inte i en tuff närkamp, inte när jag springer mig fri i framför målet. Nej nej det händer när jag helt vanligt går sakta över planen och jag kliver ner i en grop *suck*.

Så jag ligger inte bra till i den här stegräknings tävlingen vi håller på med.

I natt råkade jag ut för en av de värsta smärtor jag har känt av hitintills

Jag vaknade skrikande utav att få SENDRAG i min STUKADE FOT jag måste säga att det var oerhört taskigt av mig själv att göra så.

***

Grattis brage grymt roligt att se segern mot hammarby på tv idag =)

Almas fina cykel

Alma har fått en super fin rosa cykel av Farmor!

Tack så mycket hälsar Alma!

Juckräknaren

Sedan en vecka tillbaka har jag genom jobbet deltagit i en stegtävling arrangerat av Korpen något som jag tänkte att jag hade rimliga chanser i att vara en av de bättre i det lag som jag deltager i.

Jag cyklar ju sedan en månad tillbaka varje dag till och från jobbet och så tränar jag badminton på Onsdagar samt fotboll på Torsdagar.

Men ack så fel jag hade, jag har varje dag legat nästsist i laget och haft mycket kämpigt att nå "må bra målet" som ligger på 7000 steg / dag.

Det här har bekymrat mig i den milda grad att jag "anklagat" de andra i laget för fusk.

De har stegat runt på en 8000 tusen steg per dag (förutom L.Danielsson som ledar hela chabraket och gått 21mil första veckan dvs! 45000steg/dag) medans jag har kämpat mig upp till 5000 strecket

Exempel: Trotts att jag sprang på förra fotbollsträningen så att jag fick kramp i båda benen så fick jag bara ihop 8000 steg, suck.

Men igår fick jag nog efter en hel dag på jobbet bara lyckats skrapa ihop 70 steg började jag rikta misstankar på att det var fel på min utrustning.

Men när jag skakade den så räknade stegräknaren på som den skulle???

Felsökningen gick vidare och till slut gick det upp ett ljus för mig.

Tackvare min något för runda mage sitter räknaren lutat framåt och räknar alltså framåt och bakåt rörelser i stället för uppåt och neråt.

Idag har jag monterat stegräknaren på höften i stället och vips så får jag massor med steg, 1700 steg för cykelturen till jobbet jämfört med tidigare 280 steg säger sitt.

Med denna nya kunskap kan jag härmed meddela att om man gör:

• På 8 timmars kontorsjobb gör man ca 70 st juckrörelser
• Om man cyklar till jobbet (ca 35min) gör man ca 280 st juckrörelser
• Att gå ut med hunden tre kvarter gör man ca 425 st juckrörelser
• Om man sparkar fotboll i 2h gör man ca 2500 juckrörelser
• När man sedan efter jobbet krattar / leker med Alma hela eftermiddagen så gör man 1400 juckrörelser.

Så när allt kommer omkring kanske inte 5000 juck/dag är så dåligt i alla fall.

För snäll?

Jag trodde inte jag skulle behöva säga det men jag tror att våran dotter är "FÖR SNÄLL" ja om ni inte tror mig nu så lyssna på det här:

Vi sitter i godan ro och tittar på barnprogram när årets första mygga kommer flygande

ALMA: -TITTA PAPPA FLUGA!

PAPPA: -Nej det är en mygga (säger jag med en suck)

myggor inte mitt favorit insekt precis efter att ha gjort lumpen i Boden en het sommar. Mitt rekord i myggsmällning är 17st i en smäll (helt sant).

ALMA: - HEJ MYGGAN!

PAPPA: -HEEEEEJ MYGGAN!

ALMA: -HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJJ MYGGAN!

sedan går det en stund och jag går in i köket och plockar med disken när Alma kommer efter

ALMA: -PAPPA, MYGGAN PUSSADE PÅ MIG!

PAPPA: -GJORDE DET ONT?!

ALMA: -NEJ, JAG ÄR SNÄLL JAG

...

ALMA: -HEEEEEEEEEEJ MYGGAN! (och vinkar till myggan)