Almas fina cykel

Alma har fått en super fin rosa cykel av Farmor!

Tack så mycket hälsar Alma!

Juckräknaren

Sedan en vecka tillbaka har jag genom jobbet deltagit i en stegtävling arrangerat av Korpen något som jag tänkte att jag hade rimliga chanser i att vara en av de bättre i det lag som jag deltager i.

Jag cyklar ju sedan en månad tillbaka varje dag till och från jobbet och så tränar jag badminton på Onsdagar samt fotboll på Torsdagar.

Men ack så fel jag hade, jag har varje dag legat nästsist i laget och haft mycket kämpigt att nå "må bra målet" som ligger på 7000 steg / dag.

Det här har bekymrat mig i den milda grad att jag "anklagat" de andra i laget för fusk.

De har stegat runt på en 8000 tusen steg per dag (förutom L.Danielsson som ledar hela chabraket och gått 21mil första veckan dvs! 45000steg/dag) medans jag har kämpat mig upp till 5000 strecket

Exempel: Trotts att jag sprang på förra fotbollsträningen så att jag fick kramp i båda benen så fick jag bara ihop 8000 steg, suck.

Men igår fick jag nog efter en hel dag på jobbet bara lyckats skrapa ihop 70 steg började jag rikta misstankar på att det var fel på min utrustning.

Men när jag skakade den så räknade stegräknaren på som den skulle???

Felsökningen gick vidare och till slut gick det upp ett ljus för mig.

Tackvare min något för runda mage sitter räknaren lutat framåt och räknar alltså framåt och bakåt rörelser i stället för uppåt och neråt.

Idag har jag monterat stegräknaren på höften i stället och vips så får jag massor med steg, 1700 steg för cykelturen till jobbet jämfört med tidigare 280 steg säger sitt.

Med denna nya kunskap kan jag härmed meddela att om man gör:

• På 8 timmars kontorsjobb gör man ca 70 st juckrörelser
• Om man cyklar till jobbet (ca 35min) gör man ca 280 st juckrörelser
• Att gå ut med hunden tre kvarter gör man ca 425 st juckrörelser
• Om man sparkar fotboll i 2h gör man ca 2500 juckrörelser
• När man sedan efter jobbet krattar / leker med Alma hela eftermiddagen så gör man 1400 juckrörelser.

Så när allt kommer omkring kanske inte 5000 juck/dag är så dåligt i alla fall.

För snäll?

Jag trodde inte jag skulle behöva säga det men jag tror att våran dotter är "FÖR SNÄLL" ja om ni inte tror mig nu så lyssna på det här:

Vi sitter i godan ro och tittar på barnprogram när årets första mygga kommer flygande

ALMA: -TITTA PAPPA FLUGA!

PAPPA: -Nej det är en mygga (säger jag med en suck)

myggor inte mitt favorit insekt precis efter att ha gjort lumpen i Boden en het sommar. Mitt rekord i myggsmällning är 17st i en smäll (helt sant).

ALMA: - HEJ MYGGAN!

PAPPA: -HEEEEEJ MYGGAN!

ALMA: -HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJJ MYGGAN!

sedan går det en stund och jag går in i köket och plockar med disken när Alma kommer efter

ALMA: -PAPPA, MYGGAN PUSSADE PÅ MIG!

PAPPA: -GJORDE DET ONT?!

ALMA: -NEJ, JAG ÄR SNÄLL JAG

...

ALMA: -HEEEEEEEEEEJ MYGGAN! (och vinkar till myggan)

Sista April

Eller den "STORA HAMBURGERDAGEN" vi grillade hamburgare tillsammans med Anna, Oskar och Stina.
Jag fick kämpa hårt för att få igång en bra grillglöd men efter tredje försöket ett försök ifrån att det hade blivit stekt i stekpanna istället lyckades jag och det blev super goda grillade hamburgare.

"Alma & Stina"

(myser i Sagas hundbädd)
"150g hamburgare & 14000g Alma"
(hemma gjorda)

"Oskar gapar stort"

(mums)

"Anna"

(så här ser Anna ut precis innan hon blir "SMÄLLMÄTT")

"Camilla med H"

(H som i stor HAMBURGARE)

"Jag, Oskar & Alma"

(sätt BUS framför våra namn och det stämmer in mycket bra)

Jädra klappträ

Ni har inte missat nått under de dagar jag inte har uppdaterat bloggen.

Jag har så SJUUUUUUUUKT mycket att göra på jobbet så när jag väl kommer hem vill man bara koppla ner huvudet och bara slappa.

Men jag kan i alla fall tala om att jag gjort mig illa i höger foten i den farliga sporten

Fullkontakts badminton!

Kanske ni inte har hört talas om men det går till så att man förlorar några bollar i följd (ca 8st) som man tycker man har kontroll på tills man endera slår i nätet eller ut och förlorar poängen.

Man tar då badmintonracketet i höger hand solar (slänger) iväg det men full kraft i valfri vägg sedan följer man upp med ett kraftig spark med hälen in i en bänk.

Det är i sista moment som man oftast skadar sig och mycket riktigt dagen efter hade jag blåmärke UNDER halva foten, men jag får skylla mig skälv jädra klappträ.

Dagen efter var det utomhus premier med fotbollen och jädrar vad kul det var trotts att jag sprang runt och haltade.

Mugshot

Jag har haft ytterligare en bloggtorka och inte haft någon som helst idéer om vad jag ska skriva om. Jag vet inte hur många som är intresserade i mina vardags aktiviteter men om det nu skulle vara så får ni säga till.

Så det var med huvudbry som jag gick upp för att göra ett inlägg i bloggen, väl uppe på övervåningen så hör jag Alma ropa:

-Pappa!
Jag lyssnar få se om det bara var tillfälligt (klockan är ju i alla fall 21:45 och hon skall sova), men.....
-PAPPA KOM!
-Nej, tänker jag nu har hon svårt och somna och så blir det en sån där "kämpar kväll"
Det händer inte många gånger men när det väl händer så blir det lite sömn för mamma och pappa.
-PAPPA KOM HIT! ropar hon igen.
-Jaja jag kommer svarar jag

När jag kliver in i rummet som jag för 30minuter lämnat efter

• 2 godnatt sagor (den fula ankungen och sammetskaninen)
• 3 jätte kramar
• 2 napp-pussar (jag får bara napp-pussar när jag har skäggstubb)

möts jag av en tjej som sitter i sängen med händerna i luften och säger:
-Jag skulle smörja lite

-Men...men....men tycker du det där är lite, lyckas jag stamma fram.

Så här såg min lilla älskling ut nu:

"Natusan Zinksakva"
(pappa glömde kvar tuben vid sängen)

" "LITE" Natusan Zinksalva "

(ojoj vad ska mamma säga =))

"MUGSHOT"

(visst ser hon skylldig ut, salvan gick bort med en handduk)

Den här sista bilden på minner mig om en bild jag sett på nätet för länge sedan där polisen i USA tagit fast en snattare som har tagit en sprayburk med färg (GULD)

Ni kanske tror att han möjligen var 15år och graffitimålare? men nej nej han skulle sniffa färgen och så är såg hans "mugshot" ut (polisfoto)

"Guldkille!"

cykla

Dagens outfit

"Det blir int bättre än så här!"

(är inte det humor så är ingenting det!)

Den här bilden är tagen i förrgår innan jag hade varit till tandläkaren och då cyklade jag till jobbet för första gången i år på tiden: 16:17 . 08 Idag så cyklade jag till jobbet på tiden 18:29 . 07 men vad har detta med tandläkaren att göra?

Jo ingenting till en början till jag började bli trött och gjorde samma grimach som här ovan och mina kinder blåste upp som två bromsfallskärmar på en dragracingbil, tandstenen var borta mellan tänderna. =)

"???"

minnes anteckning: Cykla och spela in en video ---> inte så himla smart

Tandis

Jag har varit till tanhygenisten idag och ni som har följt den här bloggen länge kanske kommer ihåg det här inlägget (tandhygenist & mumintroll) i den kan man kanske antyda att jag har lite "svårt" för just det här epitetet.

Jag frågade faktiskt henne "varför blir man tandläkare?" och hon hade inget bättre svar än jag har i varför jag jobbar som kvalitetskoordinator i SSAB.

Slumpen och händelser!

Men medans hon spetsade mig med olika vassa verktyg stannar hon upp och säger:

-Man får ju träffa mycket människor i alla fall

-Men det blir inte så mycket kommunikation eller hur?

-Nej det är sant, men man kan ju alltid prata med sig skälv

HIHI skrattar jag nervöst.

(Jag lämnade sedan ämnet ville inte göra bort mig när jag har 4st olika vassa verktyg i munnen)

Besöket till tandläkaren fick mig att tänka ut en riktigt bra affärsidé i alla fall och en bra uppfinning skall jag klura på också.

Affärsidén går i alla fall ut på att man ansluter sig till en tandläkare som man sedan ger en extra nyckel till sitt eget hem.

Han har sedan fritt fram möjlighet att med jämna mellanrum komma hem mitt i natten när man sover. Ge patienten en extra dos med bedövning samt narkos så man sover vidare.

Tandläkaren gör sitt ingrepp och sedan lämnar patienten i sin egen säng.

På morgonen vaknar man av någonting "kladdigt" på huvudkudden när man sedan inser att det är sitt eget blod blir man genast glad och med en lätt ömmande mun och möjligen huvudvärk kan man sedan bege sig till jobbet utan att man har behövt missa arbetstid alls.

En vecka senare kommer sista smällen: en faktura i brevlådan! KANON!

Uppfinningen: ett tätningsmedel som man kan applicera runt tänderna så man inte kan få infektioner i tandköttet. Hmmm undrar om inte min universal lösning i slutet av det här inlägget (Hovleverantörer) skulle kunna lösa problemet.

Dagens outfit

Jag tänkte att jag skull börja försöka få fler besökare på min blogg och då har jag gått in på Blondinbellas och Kissies blog att man då måste varje dag lägga in dagens outfit och förklara vad det är för material och detaljer m.m

Det är tydligen det som ungdomar som läser bloggar är mest intresserade av och klart jag hakar på den trenden =)

So here you go:

Dagens outfit

"Här är jag i fullmundering"

"Jacka SSAB"

färg: blå och orange

pris: man får dom när man börjar i värket så de var GRATIS!

Storlek: XL

"Jacka detalj"

Broderat märke SSAB gamla loggan

Siffrorna ni ser ovanför SS är ett telefonnummer som jag behövde komma ihåg, och jag hade inge papper!

"T-shirt baksida"

Bakifrån med tydliga fläckar från när Camilla färgat håret innan jag ärvde den och fick ha på jobbet.

"T-shirt framsida"

material: 100% bomull

Färg: svart

Storlek: XL

detaljer: de vita fläckarna som ni ser på höger arm och lite på bröstet är slämm ifrån mina helt oförklarliga nysningar (se det här inlägget) jag har på jobbet, jag hinner precis upp med armen innan jag nyser??.

"Byxa SSAB"

Färg: Blå och orange med reflexer

"Skor"

Storlek: 44

Detaljer: stålhätta

Lukt: outhärdlig, personer utan behörighet bör ej vistas närmare än 2 meter

Såja, nu är det bara att vänta och se att besökssiffrorna ökar i stadig takt!

Idag

"SOLNEDGUNG"

(Alma njuter av solen i gungan)

"Hälls Ängel"

(MC Bruden Alma har fått låna grannens el-hoj)

"Tre Busungar"
(Alma, Filipa och Fanny)